体調を崩していませんか？

みなさん　こんにちは(^▽^)/

とくしま中央高等学院です。

徳島県内でもインフルエンザが猛威を振るっていますね💦

県内において、12月14日までの1週間で前の週の1.5倍に感染者数が増えているそうです。

みなさんは体調を崩していませんか？？😟

私は予防対策として、こまめな手洗い・うがいはもちろんのこと、

最近は毎朝R-1を飲んでいます🥛

そのおかげか、心なしかいつも以上に体調が良い気がします・・・((´∀｀))

後は適度な運動も心がけ、毎晩30分ウォーキングを続けています🚶

年の瀬で忙しい時期ですが、皆さんも体調には気をつけてくださいね。

個別相談会随時受け付けております(^▽^)/

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齋藤